首の痛み,寝違え,むちうちによくある症状
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じっとしていても首が痛くなり、集中力が欠けてしまう
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首・肩・背中まで重いようなだるさがある
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首の痛みだけではなく、めまいや吐き気を伴っている
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子供を抱っこしたとき、首に痛みが走ることがある
首の痛みはおよそ7割の方が
一生に一度は経験している症状です。
首の痛みが長く続くと自律神経の乱れが起こり、日常生活に支障が生じます。
少しでも不安を感じたら、当院へご相談ください。
首の痛み・寝違え・むちうちでお悩みの方におすすめのメニュー Recommend Menu
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背骨のゆがみやズレを矯正することで、慢性的な身体の痛みを改善することができます。
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筋肉と関節を伸ばし柔らかくすることで、血流がよくなり運動不足解消に役立ちます。
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“関節の動き”に着目した施術法で、腰痛や関節痛の改善に高い効果を発揮します。
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電気による刺激を送り込み身体の深部にアプローチし、身体の疲れやコリなどの症状を改善していきます。
首を痛めてしまう主な原因とは？
首の痛みは、肩こりなどと同じように多くの人が経験したことがあるでしょう。
人間の頭の重さは5㎏から6㎏もあるといわれていますが、そのような重たいものを支えながら、前後左右に動かしたり、まわしたりしているのが私たちの首ということになります。普段から気をつけていないと、当然のように首を痛めてしまいます。
例えば、日常生活を見まわしても、パソコンやスマートフォンを使っている時の姿勢が悪ければ、重い頭は下にたれ下がり、首に負荷がかかってしまいます。
加齢による筋力の低下も、頭を支えられなくなって首を痛める原因となりますので、筋力を維持する意味でも適切な運動をしておくことは大切になります。
また、腰の場合の椎間板ヘルニアと同じように、頸椎の間にある椎間板が加齢などによりクッションの役割がなくなってしまい、頸椎の椎間板ヘルニアが原因となることもあります。
他にも頸椎症や細菌の感染から首の痛みが発症する病気も原因となりますが、外因的なものでよくある首の痛みの症状としては、寝違えやむちうち症などがあります。
痛めてしまった首は安静にすべき？
肩こりなどと同じで、日常生活からくる首の痛みの場合は、血行をよくすることが改善のポイントとなります。痛みの様子を見ながら、適度に首を動かさなければいけません。
痛くない程度に、首を曲げたり伸ばしたりしてゆっくりストレッチをすることで、運動不足を解消して下さい。こうして首を柔らかく動けるようにしてあげると、血行不良が改善し、首の痛みも楽になってきます。
しかし外的な要因による首の痛み、例えば寝違えによる痛みであれば、寝ている間の不自然な姿勢から首に負担がかかり起こる急性的な症状になります。慢性的な痛みではないので、安静にして症状が治まるのを待ちましょう。
同じようにむちうち症も、例えば交通事故などで不自然な負荷が首に急激にかかったために起こってくる症状なので、同様に安静にしていなければいけません。
寝違えもむちうち症も、何らかの衝撃を受けて、さらに頭の重さが影響して起こるものです。足の捻挫と同じようなイメージで、まずは炎症を抑えることが大切です。初期段階は湿布などで十分に患部を冷やして安静にするようにしましょう。
当院での首の痛み,寝違え,むちうちに対するアプローチ
首に痛みを訴える方は、多くの場合、最初に整形外科を受診します。そして、レントゲンやCTを撮って、その原因を調べることになります。
その結果、骨や関節に異常が見られればよいのですが、交通事故によるむちうち症の場合でさえ、明確に痛みの原因をレントゲンやCTなどで確認できることはあまりありません。
MRIでも、痛みが発生する神経を確認することは大変困難なことなのです。
寝違えを1つの例にしても、痛みの原因は色々あります。筋肉が硬くなり痙攣しているものや筋肉が傷ついているもの、そして関節に異常があるものもあります。
当院では、患者様の声に耳を傾け、それぞれに合った痛みの緩和に努めています。患部に直接アプローチをすることで適切な施術を行います。
筋肉と神経の緊張を、低周波や遠赤外線を使って緩め、患部の血流改善を目指していきます。
またストレッチなどの運動療法で、筋肉に柔軟性を持たせるだけではなく、身体全体のバランスを整えることも重要です。背骨や骨盤の矯正を通して全身を整え、身体を土台から柔軟にして、首の痛みの緩和に努めています。
首の痛みによくある質問
むちうちになってしまったのですが、整形外科・接骨院どちらに通うべきですか？
交通事故によるむちうち症の場合は、診断書が必要になりますので、必ず整形外科を受診して下さい。
しかし、痛みがあっても明らかな原因が判明しないまま痛みが長く続くことが多くあります。根本的に痛みを改善したい場合は、当院にご相談ください。
どうして寝違えてしまうことがあるのでしょうか？
寝違えは、レントゲンやCTなどでは明らかな異常が確認できません。寝ている間に首に対して何らかの異常が起こったと考えられます。
寝ている時の悪い姿勢が首を圧迫したり、毎日使っている枕の高さが合わなかったりすることが原因で、首に無理な負担がかかっていることなどが考えられます。
首の痛みと眼精疲労は関係がありますか？
眼精疲労は、目が痛い、目が苦しい、頭が重いなどの症状が現れます。一見、目に直接的な原因があると思われがちですが、肩こりや首の痛みから症状が現れていることもあります。
肩や首に痛みがあると、当然のように血の巡りが悪くなりますので、首の痛みと眼精疲労には関係性があると考えられます。
よくある質問 FAQ
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